Manažerská odolnost

Krizový manažer

Odolnost manažerů

Vedení mikropodniků a malých firem je náročné a plné každodenních výzev, které mohou negativně ovlivnit fyzickou i psychickou odolnost manažerů. Krizové situace, neočekávané problémy a stresové období jsou součástí podnikání, ale správný přístup k jejich řešení může pomoci nejen firmě, ale i samotnému manažerovi.

Pomáháme manažerům rozvíjet dovednosti, které jim umožní nejen reagovat na nečekané situace, ale také se připravit na budoucí výzvy.

Krizový management

Adaptace na krizové situace

Schopnost rychle se přizpůsobit krizovým situacím je pro manažery malých firem a mikropodniků zásadní dovedností, která může rozhodnout o přežití firmy i její dlouhodobé prosperitě.

Adaptace manažera na krizové situace zahrnuje také schopnost rychle a jasně se rozhodovat, zůstat klidný pod tlakem a udržet zdravý přístup i v těžkých obdobích. Zvládání stresu je pro „krizáka“ klíčové, proto do našich programů začleňujeme i metody pro zlepšení fyzické a psychické odolnosti.


Manažerská relaxace pomocí EMS

Kromě teoretických a praktických rad, jak zvládat krizové momenty, nabízíme také podporu skrze fyzickou relaxaci pomocí EMS (elektromagnetické svalové stimulace). Tato moderní metoda je účinným nástrojem pro regeneraci hlubokých svalů a odbourání stresu. Pomáhá manažerům k udržení dlouhodobé výkonnosti. EMS pomáhá zlepšit fyzickou odolnost, zvýšit energetické rezervy a podpořit duševní pohodu, což vede k lepšímu zvládání pracovního stresu a krizových situací. 
  • Regenerace a stimulace hlubokých svalů
  • Zvýšení odolnosti vůči stresu
  • Podpora duševního zdraví
  • Posílení rozhodovacích schopností
  • Zlepšení koncentrace
  • Prevence vyhoření

Jak to funguje

  • Systém využívá elektromagnetickou energii o vysoké intenzitě ke spuštění supra maximálních kontrakcí přímo v oblasti indikace.
  • Během 1 sezení vyvolá stroj 20 000 supra maximálních svalových kontrakcí v cílové oblasti během vašeho odpočinku.
  • Aktivní relaxace v našem EMS studiu pomáhá intenzivní regeneraci svalů a pocitu celkového uvolnění.
  • Modré světlo a relaxační hudba navozují stav snižující stres, který vám umožní uvolnit se, zregenerovat tělo i mysl a obnovit energii pro zvládání každodenních výzev.
  • Bonusem této relaxační metody je, že tonizuje svaly a redukuje tuk až o 19 %. Během 30 minut způsobí tisíce silných svalových kontrakcí, které zlepšují tonus a sílu svalů.
  • Výhodou aktivní EMS relaxace je její časová nenáročnost, která vám umožňuje velice rychlou aktivaci svalů, kterou většinou pocítíte již po prvním sezení.

Svalová regenerace pro manažery

EMS ZERO stimuluje svaly a zlepšuje prokrvení, díky čemuž dochází k navýšení energie, která je pro manažery, kteří často čelí náročným pracovním dnům, velmi prospěšná.

Udržení výkonu v krizi

V krizových obdobích, kdy manažeři čelí zvýšené zátěži a tlakům, mohou být EMS terapie účinným nástrojem pro udržení vysoké pracovní výkonnosti a koncentrace, aniž by museli obětovat čas na náročné a časově náročné cvičení.

Lucie Hron manager

EMS ZERO pro manařery

  • Risk managementu se věnuje od roku 2008
  • Specializuje se mikropodniky a malé firmy
  • Řešila tisíce krizových finančních operací
  • Konzultovala stovky podnikatelských plánů
  • Řídila desítky podnikatelských projektů
  • Zkušenosti z oblasti měkkých i tvrdých projektů
  • Certifikace Practical Business Continuity
  • Certifikace Crisis management
  • Certifikace PRINCE2
  • Certifikace odborné způsobilosti FI trhu
  • Certifikace internetových projektů

Krizová adaptace

Projekty v krizi

E-BOOK: Krizová adaptace – Jak řídit projekty v krizi

Tento jedinečný e-book je návod pro řízení krizové adaptace manažera, díky kterému získáte recept na manažerskou paralýzu v krizi. Seznámí Vás s úskalími, které s sebou nese podnikání v krizovém období. Byť je primárně určen podnikatelům a manažerů MMP, byl prospěšný i u profesionálů, kteří byli před vyhořením právě v době neočekávaných šoků a ekonomických problémů. E-book je zaměřený na vnější krize, nikoli na interní finanční nestabilitu.

E-book poskytuje konkrétní nástroje a techniky, jak se přizpůsobit a efektivně reagovat na nečekané změny a výzvy. Čtenáři se naučí, jak zůstat klidní a soustředění i v krizových obdobích,.

VÍCE O E-BOOKU JAK NA PROJEKTY V KRIZI →

Krizové řízení

 data-srcset